karty pracy dzienniki złości

 DZIENNIKI ZŁOŚCI - 4 NARZĘDZIA DLA WSZYSTKICH 

Kompleksowy zestaw do pracy ze złością – od 6 lat do dorosłości!

Co w pakiecie? (94+ strony materiałów!)

 Dla dzieci 6-12 lat (22 strony):

• Proste pytania i obrazki
• Przestrzeń na rysowanie emocji
• Identyfikacja sytuacji wywołujących złość
• Pierwsze strategie radzenia sobie

Dla młodzieży 13-18 lat (29 stron):

• Głębsza analiza przyczyn złości
• Rozpoznawanie wzorców
• Strategie kontroli impulsów
• Planowanie reakcji w trudnych sytuacjach
• Praca nad asertywnością

Dla dorosłych (43 strony):

• Pogłębiona autorefleksja
• Analiza osobistych wyzwalaczy
• Identyfikacja destrukcyjnych wzorców
• Wypracowywanie zdrowych strategii
• Długofalowa praca nad gniewem

 Dziennik sygnałów złości (uniwersalny):

• Rozpoznawanie wczesnych oznak
• Sygnały ciała, myśli, zachowań
• Zapobieganie wybuchom
• Reagowanie zanim będzie za późno

Dlaczego warto?

Dla dzieci i młodzieży: Uczą się rozumieć swoje emocje Nabywają zdrowe strategie wyrażania gniewu  Budują samoświadomość emocjonalną  Rozwijają umiejętności samokontroli

Dla dorosłych:  Świadoma praca nad gniewem  Identyfikacja osobistych wzorców  Zdrowsze relacje  Lepsza jakość życia

Dla terapeutów/nauczycieli:  Gotowe narzędzia do pracy  Dostosowane do grup wiekowych  Oszczędność czasu na przygotowania  Materiały do wielokrotnego użycia

 94+ stron gotowych kart do druku! Wydrukuj raz lub wielokrotnie – dostosuj do potrzeb każdego klienta/ucznia/dziecka.